10⽉28⽇（木） 地域開放講座 「健康づくり教室　呼吸の仕方でカラダは変えられる　～美BODYを目指す健康力アップ法～」が高間教授・渋谷先生のもと開催されました。

本日は「スポーツ方法実習Ⅱ（健康スポーツ）」の授業を受けている学生がサポートに入り、地域の方と交流しながら、基本姿勢や柔軟、体の動かし方を一緒に行いました。

間違ったトレーニングはケガに繋がります。自分の体の可動域を知ることや体の使い方を知ることで自然と体は変えていける。

学生が考えたクイズや「崖の上のポニョ」の曲に合わせてオリジナル体操を行いました。